电话

135-5439-0025

158-0275-4456

<
>
当前位置:网站主页 > 新闻资讯 > 行业新闻 >

健康饮食可以帮助代怀孕妇女预防妊娠纹

时间:2019-05-30       点击:
一、控制体重
 
福建助孕期不要想着胎儿需要营养就一味地吃,毫无节制,除了胎儿增长过快,造成巨大儿的危险外,体重增长过快,一样会对妊娠纹的产生有影响。安徽代孕中心的专家建议代孕期要适当控制体重的增长速度。一般来说,孕期的总体增长应在10 kg~15 kg范围内。
 
二、适当运动
 
许多明星产后恢复快,跟孕期必要的锻炼不无关系。进行规律的锻炼,如散步、瑜伽、游泳、快走,不仅对身体有益,还能使身上的皮肤紧绷,减少赘肉的发生,对皮肤的伤害也会小一些。不方便运动的时候,也可以多按摩腹部皮肤,增加皮肤弹性。
 
三、健康饮食
 
由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以孕妈可以多摄取含丰富蛋白质的食物,避免食物油、甜、咸过多的食品。孕妈在孕期要注意营养均衡,多吃富含维生素C与蛋白质的食物,对皮肤很有好处。

Copyright © 十月弄璋国际代孕公司版权所有

官网链接: